تخم مرغ سبز (بدون آنتی بیوتیک) پورعلی

ارزش غذایی تخم مرغ سبز (بدون آنتی بیوتیک)

ارزش غذایی تخم مرغ سبز

ارزش غذایی تخم مرغ سبز (بدون آنتی بیوتیک)

همه ما در طول روز ممکن است در رژیم غذایی خود به دلیل مغذی بودن تخم مرغ به صورت مستقیم و یا غیرمستقیم از آن استفاده کنیم بنابراین باید اطلاعات کاملی از ارزش غذایی این ماده غذایی مفید داشته باشیم. تخم مرغ یکی از بهترین منبع ها برای تامین پروتئین، ویتامین و املاح مورد نیاز بدن است و نیاز افراد با توجه به سن، جنس و جثه متفاوت می باشد، همچنین ورزشکاران برای بهبود عملکرد و افزایش حجم عضلات خود می توانند روزانه از یک الی سه عدد تخم مرغ (زده و سفیده) استفاده کنند و همین امر به سلامت آن ها نیز کمک بسیار زیادی می کند. مصرف تخم مرغ در طور روز به قدری مورد نیاز است که حتی افرادی که از کلسترول بالا رنج می برند نباید مصرف این ماده غذایی را قطع کنند و این افراد باید در طور هفته ۲ الی ۳ عدد تخم مرغ مصرف کنند، چرا که مصرف درست آن باعث کاهش کلسترول در بدن خواهد شد. مصرف تخم مرغ بدون آنتی بیوتیک می تواند ضامن سلامت شما باشد. 

برچسب ها: ارزش غذایی تخم مرغ سبز , تخم مرغ سبز , تخم مرغ (بدون آنتی بیوتیک) ,

[ بازدید : 1 ]


ادامه مطلب

[ پنجشنبه 19 مهر 1397 ] 13:45 ] [ علی حسینی ]

[ ]

خشکشویی آنلاین خشکشویی آنلاین انجام پایان نامه
خشکشویی آنلاین بستن تبلیغات [x]